يهتم الكثير من المواطنين باسعار السمك اليوم 12يونيو 2024، حيث يعد السمك عنصر غذائى مهم للعديد من المستهلكين، نظرا لفوائده العديده، حيث يساعد علي تعزيز صحة القلب والشرايين وفوائد كثيره آخرى، واسعاره المنخفضه مقارنة بباقى انواع الطيور واللحوم فيعد السمك من ابسط الاكلات واكثرها انتشارا وفائده.
اسعار السمك اليوم في مصر 12 يونيو 2024
تسجل اسعار السمك اليوم الأربعاء الموافق 12 يونيو 2024 حالة من الاستقرار في منفاذ البيع المصرية، وتنتج مصر 2 مليون طن أسماك سنويا، منها 1.6 مليون طن من الاستزراع السمكي، يسجل سعر الكيلو من السمك اليوم.
- السمك البوري كبير الحجم، قيمة 100 و140 جنيها.
- السمك البربون كبير الحجم، قيمة 80 و130 جنيها.
- سمك المكرونة السويسي، يسجل 113 جنيها.
- سمك المكرونة الخليجي، يسجل قيمة 99.39 جنيه.
- سعر سمك الوقار، يسجل نحو قيمة 100 إلى 160 جنيها.
- كيلو السمك البلطي الممتاز، يسجل نحو قيمة 83 جنيها.
- متوسط سعر كيلو البلطي الصغير، يسجل نحو قيمة 59 جنيها.
- كيلو الفيليه البلطي، يسجل نحو قيمة 153 جنيها.
- قشر بياض، قيمة 124 جنيها للكيلو الواحد.
- سعر كيلو السمك الثعابين، يسجل نحو قيمة 185 جنيها.
سعر الجمبرى والكبوريا اليوم
يعتبر الجمبرى والكبوريا من اعلى اسعار الاسماك، حيث يحتوى الجمبرى على اوميجا 3 وفوائد عديده تعمل علي زياده سعره.
- متوسط سعر كيلو الحمبري الوسط حوالي 321.89 جنيه للمستهلك.
- جاء متوسط سعر كيلو الجمبري الجامبو حوالي 419.56 جنيه بالأسواق.
- بلغ سعر كيلو الجمبري الصغير حوالي 211.81 جنيه بالأسواق.
- وصل متوسط سعر كيلو الجمبري الممتاز حوالي 328.27 جنيه للمستهلك.
- سعر كابوريا انثى حجم كبير، 284جنيها.
- سعر كابوريا انثى حجم صغير، 134 جنيها.
فوائد تناول الاسماك
يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم سواء بالنسبة للرجال أو النساء، وتتضمن هذه الفوائد ما يأتي.
- تعزيز صحة القلب والشرايين.
- اكتساب الدهون الصحية.
- مصدر مناسب للبروتينات.
- تعزيز صحة الأعصاب والدماغ.
- زيادة معدلات التركيز وتحسين الذاكرة.
- تعزيز صحة العظام والوقاية من بعض أمراض العظام، مثل هشاشة العظام.
- مصدر مهم لفيتامين د، وعدد من الفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل الفسفور.
- تعزيز صحة العيون.
- المحافظة على نضارة وسلامة البشرة.
شارك
تعليقات