بينما نعبر منتصف فصل الصيف، يشهد الربع الأخير منه ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، كما أعلن المتحدث الرسمي للمركز الوطني للأرصاد، حسين المتحدث، عن آخر توقعات الطقس بالمملكة، حيث تجاوزت مكة المكرمة حاجز الـ 52 درجة مئوية، وتظهر البيانات الأرصادية أن هذا الارتفاع يزيد بمقدار 2 درجة مئوية عن المعدلات الطبيعية في الشمال، وبمقدار 1.5 درجة مئوية في كل من الرياض والمنطقة الشرقية، وفيما يلي تفاصيل أكثر عن حالة الطقس.
آخر توقعات الطقس بالمملكة
وفي ظل هذه الظروف، سجلت مدينة القيصومة درجة حرارة قياسية بلغت 50 درجة مئوية، بينما استقرت الأجواء في الدمام والأحساء عند 48 درجة مئوية، ومع تقدمنا في الأيام الخمسين الأخيرة من الصيف، يتوقع الخبراء استمرار هذه الموجة الحارة حتى الغد.
سقوط أمطار غزيرة
وفقًا لإرادة الله وفي تحول ملفت، هناك احتمالات لهطول أمطار تفوق المعدلات السنوية على مختلف المناطق، مع توقعات بأمطار غزيرة تخص بالذات المرتفعات في مكة المكرمة والمناطق الجنوبية، وهذه التغيرات الجوية تأتي لتضيف تنوعًا للمشهد الطبيعي، معلنةً عن تحديات وفرص جديدة للسكان والزوار على حد سواء.
الإجراءات اللازمة للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة
وللتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة، يُنصح باتباع الإجراءات التالية لضمان السلامة والحفاظ على الصحة:
- شرب الكثير من الماء: الحفاظ على الترطيب أمر ضروري، خصوصًا في الأجواء الحارة، يجب شرب كميات كافية من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
- البقاء في أماكن باردة: قدر الإمكان، يُفضل البقاء في الأماكن المكيفة أو الباردة، مثل المنازل، المساجد، المكتبات، أو مراكز التسوق.
- تجنب النشاط البدني الشاق: يُفضل تجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات الذروة الحارة وممارسة التمارين في الصباح الباكر أو المساء.
- ارتداء ملابس مناسبة: يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن ومصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن.
- استخدام واقي الشمس: تأكد من وضع واقي الشمس على البشرة المكشوفة لحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
- الاهتمام بالمجموعات الأكثر عرضة للإجهاد الحراري: تحقق من سلامة كبار السن، الأطفال، والحوامل، وتأكد من توفير العناية اللازمة لهم.
- مراقبة الأعراض: كن على وعي بأعراض الإجهاد الحراري مثل الدوار، الغثيان، الصداع، والتعب الشديد، واطلب المساعدة الطبية فورًا إذا لزم الأمر.
تعليقات