الربو من الأمراض الشائعة، التي تصيب الجهاز التنفسي، وخصوصا الشعب الهوائية، وينتج عن التهاب المسالك الهوائية، في الرئتين حيث انه يعتبر من أكثر أمراض الجهاز التنفسي انتشارا، حيث انه يصيب جميع الاعمال وخصوصا الأطفال والبالغين، ويبدأ بضيق التنفس وانقباض الصدر، ويمكن تشخيص مرض الربو من بين عدة أعراض تظهر على المريض، في طريقة التنفس أو حساسيته من امور عديدة.
اسباب مرض الربو
قد تظهر عدة أسباب تحذيرية، على الشخص المصاب، فهي بمثابة جهاز إنذار للمريض، وغالبا تظهر هذه الأسباب قبل سن البلوغ، ومن اهم هذه الاسباب:
- قد تكون أسباب وراثية، ناتجة عن تاريخ المرضي وراثي، في العائلة مثل اصابة الاب او الام او الاجداد.
- يكون نتيجة التواجد فى عوامل بيئية، غير صحية و شديدة التلوث، منذ الصغر مع عدم وجود رعاية كافية، او الاهمال مثل التواجد بيئة مدخنة.
- التحسس من عدة أشياء محيطة، حيث تعتبر الحساسية درجة من درجات مرض الربو، فيجب الإسراع إلى الكشف المبكر.
- العمل في بيئة غير صحية مثل المصانع، أو التعامل مع المواد الكيميائية، حيث يزيد استنشاق هذه المواد، مع غبار المصانع والصناعات.
- قد يكون التعرض للسمنة من الصغر، سبب من أسباب مرض الربو، حيث انه كلما زاد معدل الوزن عن الطبيعي، كلما وجد صعوبة في التنفس.
- وجود التهاب فيروسي، ناتج عن عدوى، قد يؤثر على الشعب الهوائية والرئتين.
- التعرض منذ الصغر، لعدة عوامل قد التي تسبب الحساسية، منها نمط الحياة اليومية، من تلوث الهواء داخل المنزل او خارجه، مثل غبار المنزل او العفن او الابخرة والغبار.
اعراض مرض الربو
تتدرج أعراض مرض الربو، من أعراض خفيفة قد لا يلاحظها الإنسان العادي، مع وجود الغبار والملوثات المنتشرة في الجو، إلى اعراض مزمنة، نتيجة ضيق المسالك التنفسية، من أشهرها:
- الكحة والسعال الشديد، وخصوصا عند النوم.
- ضيق التنفس المستمر، وعلى مراحل متكررة، خصوصا عند التعرض إلى المواد المسببة للحساسية، أو أي عدوى فيروسية.
- الشعور بضيق في الصدر، مع وجود ألم متكرر، ويظهر ذلك أحيانا عند ممارسة الرياضة، مثل المشي السريع.
- ظهور اصوات من الصدر، عند التنفس مع التنفس بصعوبة.
- الشعور بالتعب المستمر، عند التنفس وسرعة الغضب، وتغير المزاج بدون اسباب.
- إصابة بنزلات برد متكررة، مع وجود التهاب أو حساسية، تصيب الجهاز التنفسي.
- العطس المتكرر، مع وجود إفرازات من الأنف، والتهاب الحلق.
- الصداع المتكرر، مع ضعف التركيز.
- وجود صعوبة فى النوم، نتيجة انتفاخ الممرات الهوائية.
طرق الوقاية من مرض الربو
تحديد الاسباب غالبا ما يمنع حدوث مرض الربو، أو التقليل من المخاطر الناتجة من المرض، وذلك من خلال متابعة العوامل البيئية المحيطة، التي تسبب الربو، مثل تلوث الهواء او الدخان، او العطور او وجود التهابات فى الجيوب الانفية، او التعرض لموجات الهواء البارد ،مع ضرورة الاهتمام عند حدوث نزلات برد، أو ظهور حساسية من بعض الاشياء، لان الاهمال فى ذلك قد تتطور الامور ويحدث مرض الربو.
أخذ التطعيم المناسب عند ظهور اى عدوى، والحصول على لقاح الانفلونزا للحماية من الفيروسات، التي قد تسبب مضاعفات مستقبلية، مع التقليل التعرض لمسببات الحساسية، أو المهيجات البيئية سواء فى مجال العمل، او الاقلاع عن التدخين خصوصا فى المنزل، واللجوء الى الاماكن التى تسمح بذلك عند الضرورة، مع أهمية البدء فى الإقلاع عن التدخين.
الالتزام بروتين يومي صحي، بداية من نظام صحي متكامل لحماية اجهزة الجسم، من التلف وخصوصا الجهاز التنفسي، حيث ان المأكولات الغير صحية، تؤثر بشكل مباشر على تلف الشعب الهوائية، و تلوث المجاري الهوائية مما يؤدى الى صعوبة التنفس، مع ضرورة ممارسة التنفس العميق، يوميا صباحا بعد الفجر، مما يساعد على تنظيف الرئتين من أى تلوث.
تعليقات