علاج حروق الشمس حروق الشمس هي تفاعل يظهر على الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) سواء من الشمس مباشرة، أو من مصادر الإضاءة التي تبعث أشعة فوق بنفسجية كما يحدث في جلسات التسمير، أو تحويل لون الجلد إلى درجة أغمق في الصالونات، ومن المهم الإشارة إلى أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تحدث تلفا أو ضررا غير مرئي على الجلد، وسوف نخبركم في مقالنا هذا عن طرق علاج حروق أشعة الشمس، وكيفية الحماية منها، تباع معنا.
نصائح للسيطرة على حروق الشمس
الأشعة الشمسية من الأضرار التي تصيب الإنسان وبالأخص تصيب الجلد، وسوف نطلعك على طرق علاج حروق الشمس، وفي هذه الفقرة سوف نطلعكم على كيفية السيطرة عليها من خلال الخطوات التالية:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس حتى تلتئم الحروق تماما وتزول.
- وضع المرطبات على مناطق الحروق إذا كانت الحروق غير مؤلمة.
- ويشار هنا إلى ضرورة تجنب استخدام الزبدة في مناطق الحروق.
- تجنب استعمال الصابون بكل أنواعه على مناطق الحروق، لأن استخدامه يسبب تهيج الجلد.
- الاستحمام بماء دافئ بانتظام يساعد على تخفيف الألم الذي قد يشعر به الشخص المصاب.
- ومن المهم التنويه إلى ضرورة التربيت على الجلد بلطف بعد الانتهاء من الاستحمام، لتجفيف الجلد مع ترك بعض من الماء عليه.
- ومن ثم ينصح بتطبيق مرطب مناسب للحفاظ على رطوبة الجلد، مما يساعد على السيطرة على جفاف الجلد.
- الإكثار من تناول الماء، لأن حروق الشمس تقوم بجذب الماء والسوائل بشكل عام إلى سطح الجلد، مما يقلل كمية الماء المتاحة لأجزاء الجسم الأخرى.
- وبالتالي، فإن الإكثار من شرب الماء يحمي من خطر الجفاف.
- إعطاء البثور فرصة للشفاء عند تكونها وعدم لمسها أو العبث بها، لأن تكوينها يساعد في شفاء الجلد وحمايته من العدوى.
- ومن الجدير بالذكر أنه إذا ظهرت البثور أو ما يشبه الفقاعات على الجلد، فهذا يعني أن الشخص يعاني من حروق شمس من الدرجة الثانية.
- تجنب وضع الفازلين على الجلد المصاب بالحروق.
- تجنب وضع الثلج أو مكعبات الثلج على البشرة المحروقة.
- تجنب حك أو خدش الجلد المصاب بالحرق، وأيضا لا تحاول تقشيره بأي طريقة كانت.
طرق معالجة الحروق دوائيا
- استخدام واقٍ من الشمس يكون عامل الحماية الشمسية (SPF) له 30 أو أكثر حيث تحمي هذه الواقيات من الأشعة فوق البنفسجية النوعين A و B.
- إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس بعد السباحة وعند التعرق.
- ارتداء قبعة واسعة الحواف لتغطية الرأس بشكل جيد، والاهتمام بارتداء الملابس التي تغطي الجسم بالكامل.
- كما يفضل اختيار الملابس ذات الألوان الفاتحة لأنها تعكس أشعة الشمس بشكل أفضل.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال الفترات التي تكون فيها الشمس في أعلى درجات قوتها.
- ارتداء نظارات شمسية تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
شارك
تعليقات